עמוד ראשי  |  התחבר או אם אינך עדיין רשום, הרשם בחינם.
  בלוגר  

אודות
השם נוגה מבטא ערכים של עוצמה, אנרגטיות, מנהיגות והשקפת עולם חיובית.
חברים
תלתלEllyאחת שיודעתbeautiful.scarTsuki ContinueSuper Bambi
cheesiepeesieJust one girllea llisckaשמי הוא גיאנערת הגורל
מקס לזרבhaunted princessVenusWitchdrakulaסול
God Is A Womanedya
קבלת עדכונים
רוצים לקבל הודעה במייל בכל פעם שהבלוג שלי מתעדכן ?

עדכוני RSS
חיפוש
נושאים
ארכיון

פוקוס

05/05/2020 23:25
Noga
התחלתי לשים דגש יותר על הנוכחות שלי בהווה והבנתי כמה חיי חולפים מול עיני בלי להרגיש.
וזה קורה בפעולה הפשוטה ביותר כמו המקלחת אחרי אימון טוב ששוטפת ממני את כל מה שהוצאתי החוצה.
המחשבות שרצות ללא הפסקה על העבר, על העתיד, על הדברים הכי הזויים שגורמים לי לצחוק מכמה שהם הזויים.
זרם המים שוטף את גופי, הפעולות נעשות על אוטומט עד לרגע שמוחי חשב על פוקוס.
פוקוס.
לקחתי את השמפו והרגשתי את מרקמו על כפות ידי והתחלתי לעסות את הקרקפת, חלק אחר חלק - איזו הרגשה מדהימה.
ואחריו התחליב רחצה, הסבון פנים. החלטתי להיות מפוקסת ולהרגיש את מה שאני עושה, 
להריח את ניחוחות הבשמים הנודפים מן הסבונים ולהרגיש את המגע הנפלא על גופי.
זרם המים שוטף את גופי, אך הפעם אני מרגישה את המים כמו מפל חם ששוטף את הכל, את הסבון, את העבר, את העתיד, את השטויות שלי ואת כל המחשבות ומשאיר אותי נוכחת ומרגישה.
וכך התחלתי ללמוד ולהעריך את המילה פוקוס.
וכך התחלתי להרגיש דרכו את החיים.

כתיבת תגובה:
שמכם:

אימייל:

קישור:

תגובה: